იმპოტენციის პრობლემა ჩვენი თაობის მამაკაცებისთვის მწვავე გამოკითხვაა. ცუდი გარემოსდაცვითი მდგომარეობა, უმოძრაო ცხოვრების წესი, არასწორი კვება და ცუდი ჩვევები გავლენას ახდენს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე.
სხვადასხვა ფაქტორები შეიძლება გახდეს სექსუალური უძლურების მიზეზები:
- ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობა
- ჰორმონალური ფონის დარღვევა
- ფსიქოლოგიური დაავადებები
- გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები
- ჰიპოტენზია
- პროსტატიტი
- შარდსაწვეთის დაავადება
- სიმსუქნე
ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ასევე არის ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს პოტენციალზე. 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცთა უმეტესობა გენიტალის არეალში განიცდის დაავადებებს. თუმცა, დღეს 30 წლის ასაკის ადამიანები, ზოგჯერ უფრო ახალგაზრდა, ექიმთან უფრო ხშირად მოდიან. სტრესული სიტუაციების ბრალი სამსახურში და ძილის ნაკლებობა.
რა ვიტამინები გავლენას ახდენენ მამაკაცთა ძალზე?
სექსუალური იმპოტენციის თავიდან ასაცილებლად არაერთი მეთოდი არსებობს, მათში შედის: ნარკოტიკები, ტრადიციული მედიცინა, პროსტატის მასაჟი, ქირურგიული ჩარევა. ვიტამინები პოტენციისთვის მნიშვნელოვანი როლი შეასრულეთ, საუკეთესო გზაა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად მიიღეთ მამრობითი ვიტამინები პოტენციალისთვის.
უფრო დეტალურად განვიხილოთ რა არსებობს ვიტამინები პოტენციალის გასაზრდელად და მათი როლი ადამიანის სხეულში:
- ვიტამინ B1- ს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ლეტარგიას და ძილიანობას. B1 აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ინარჩუნებს კუნთების ტონს. ამ ნივთიერების შემცველი ძირითადი პროდუქტებია: ლობიო, ბარდა, ოსპი, კარტოფილი, უხეში სახეხი, შავი პურის, არაქისის, ღორის კერძების ფქვილის პროდუქტები.
- ვიტამინი B3 ააქტიურებს თავის ტვინს, გამორიცხავს დეპრესიულ პირობებს, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს კუნთების კორსეტზე და ხელს უწყობს კუნთების მასის მოპოვებას, როდესაც სპორტული დარბაზში გაკვეთილებს. პროდუქტები ამ ვიტამინის შინაარსით: პარკოსნები, თხილი, საფუარი და საფუარი, ბორაკი, ტუნა, ორაგული.
- ვიტამინი B6 ხელს უწყობს ბედნიერების ჰორმონის ბუნებრივ წარმოებას, იძლევა ენერგიასა და ძალას მთელი დღის განმავლობაში. ნივთიერება გამორიცხავს ქრონიკული დაღლილობის სიმპტომებს, იბრძვის მუწუკებით და სწრაფი დაღლილობით. B6 შეიცავს შემდეგ საკვებს: კვერცხები, ბანანი, სტაფილო, ტუნა, shrimp, მზესუმზირის თესლი.
- ვიტამინი B9 აღადგენს ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობას, გამორიცხავს უძილობას, სისუსტეს, ათავისუფლებს დეპრესიას, აუმჯობესებს განწყობას. ამ ელემენტის შემცველი ძირითადი პროდუქტებია: მწვანილი, ბოსტნეული, ციტრუსის ხილი, პარკოსნები, ტუნა, shrimp.
- ვიტამინი B12 აღადგენს ნერვულ უჯრედებს, აუმჯობესებს სისხლის მდგომარეობას, ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, ზრდის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და აღადგენს თმას და ფრჩხილებს. ვიტამინი გვხვდება საფუარში, რძის პროდუქტებში, კვერცხებში, ზღვის პროდუქტებში.
- C ვიტამინს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, აძლიერებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს სექსუალური ჰორმონების წარმოებას და აძლიერებს ლიბიდოს. ვიტამინი შეიცავს პომიდორს, ჭარხალს, კომბოსტოს, სალათის ფოთლებს, მჟავებს, მწვანილს, ციტრუსის ხილს, მოცხარს, ვარდებს, ვიბურნუმს, ზარის წიწაკას, ნიორს და მრავალი სხვა.
- D ვიტამინი ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სხეულში ბუნებრივ ემისიას, აუმჯობესებს თესლის სითხის ენერგიასა და ხარისხს. ვიტამინი იწარმოება მზის გავლენის ქვეშ. ამ ნივთიერების შემცველი პროდუქტებია: ხაჭო, არაჟანი, კვერცხი, სტაფილო, კარაქი, თევზის ზეთი, ყველი.
- ვიტამინი E აღადგენს ჰორმონალური ფონის ფუნქციონირებას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელსაყრელი გავლენას ახდენს თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. უძველესი დროიდან ეს ვიტამინი ახალგაზრდობის ელემენტად ითვლებოდა. ნივთიერება შეიცავს თხილს, მცენარეულ ზეთებს, თესლს, ხორცს, ქატო, რძის პროდუქტებს და სოიოს.
- ვიტამინი A დიდ როლს ასრულებს რეგენერაციაში, აძლიერებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ნორმალიზდება გულის ფუნქციონირებით. ნივთიერება გვხვდება კუნელის, სტაფილო, ისპანახი, ღვიძლი, ყველი, არაჟანი.
- თუთია ხელს უწყობს ტესტოსტერონის წარმოებას, აუმჯობესებს სპერმის ხარისხსა და მობილობას, გამორიცხავს ანთებით პროცესებს. თუთია შეიცავს თევზს, კაკალს, კვერცხს და ზღვის პროდუქტებს.
- სელენი გვხვდება ქათმის ხორცში, კვერცხში, კაკალში, სიმინდში, პომიდორში. ელემენტი მნიშვნელოვანია მამაკაცის სექსუალური ფუნქციონირებისთვის და აძლიერებს ერექციას.
ზემოთ ვიტამინები მამაკაცთა ძალებისთვის ისინი გადამწყვეტ როლს ასრულებენ ტესტოსტერონის წარმოების და ლიბიდოს შენარჩუნების პროცესში. ჰორმონალურმა დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ჩვევები და ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენება, გაწონასწორებული პრეპარატი, რომელიც აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობით ხდება, ხელს უწყობს ადამიანის იმუნიტეტის შენარჩუნებას და ჰორმონალური დისბალანსის დაპირისპირებას.
რა მედიკამენტები ან ნარკოტიკები შეიცავს საჭირო ვიტამინებს?
პასუხი კითხვაზე, რა ვიტამინი პოტენციალისთვის ეს ცალსახად შეუძლებელია, რადგან ყველა ელემენტი აქტიურ მონაწილეობას იღებს კაცის ჰორმონალური ფონის და მისი ჯანმრთელობის შესახებ. არსებობს რთული მედიკამენტები, რომლებშიცშეგროვებულია საუკეთესო ვიტამინები.
ვიტამინები მამაკაცებში პოტენციალის გასაზრდელად მრავალფეროვანია როგორც ფასების კატეგორიაში, ასევე შემადგენლობაში. ექიმები გირჩევენ იაფი მედიკამენტების მიღებას, რადგან ყალბი ალბათობა ბევრჯერ ნაკლებია.
დასკვნები სტატიიდან
ვიტამინები პოტენციალის მოსაშორებლად ყოველთვის მოთხოვნით, რადგან მათ არ აქვთ უკუჩვენებები და აქვთ გაძლიერებული გავლენა სხეულზე. ნარკოტიკების დოზის გადაჭარბება არ გამოვლენილა, რადგან სხეული მხოლოდ ელემენტების საჭირო რაოდენობას იღებს, ჭარბი არ შეიწოვება.
გარემოსდაცვითი ცუდი მდგომარეობა უარყოფითად მოქმედებს ძალზე, რადგან ჰაერში შემავალი მძიმე მეტალები სხეულში დაგროვების თვისებებს იწვევს და იწვევს ანთებით პროცესებს. ცუდი ჩვევები უარყოფითად იმოქმედებს ჰორმონალურ ფონზე, დაბლოკოს ტესტოსტერონის წარმოება და გახადოს ადამიანი, როგორც ადამიანი. უმოძრაო ცხოვრების წესი იწვევს პრობლემებს ხერხემლის, კუნთების სისუსტის, დაქვეითებული კოორდინაციისა და სექსუალური იმპოტენციის გამო. სასქესო ორგანოებში ანთებითი პროცესები, პროსტატიტი, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები ასევე სუსტი ერექციის მიზეზებია.
პროსტატიტის პროფილაქტიკისთვის, თქვენ რეგულარულად უნდა ჩაერთოთ ფიზიკურ აღზრდაში და გამკვრივება, ეს ზომები გაზრდის სისხლის ნაკადს პენისში და გაათავისუფლებს სტაგნაციურ მოვლენებს.დანიშნეთ ვიტამინები მამაკაცებისთვის ენერგიის გასაუმჯობესებლად მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია. იმპოტენციის პირველ სიმპტომებზე, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან და გაიარეთ ინფექციების გამოკვლევა, რადგან ერექციის არარსებობა დაავადების ერთ -ერთი სიმპტომია.
ბევრი დასვით კითხვა, რა ვიტამინები უნდა იყოს მთვრალი პოტენციალისთვის. არ არსებობს გარკვეული პასუხი, რადგან ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობაზე და აუცილებელ შედეგზე.